Dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, đặc biệt là khi chúng ta bước vào độ tuổi 60. Mục này sẽ cung cấp thông tin về các loại thực phẩm và chế độ ăn uống giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da, cũng như các thói quen sinh hoạt lành mạnh để giữ cho da luôn tươi trẻ. Bạn sẽ tìm hiểu về các vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, và những thói quen tốt để giảm thiểu tác động của lão hóa.